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Sur le blog
12 gestes pour une meilleure santé
a santé se fait (ou se défait) par l'accumulation de toutes petites choses du quotidien sur des années et des décennies. Il n'y a pas de solution miracle ou de grands secrets connus de seuls quelques initiés qui permettent de garder ou retrouver la...
Comment acheter d’occasion pour protéger l’environnement
omment rester respectueux de la planète quand nous avons besoin d'objets pour vivre ? Tout simplement en achetant aussi peu de neuf que possible, et en privilégiant les achats de seconde main ainsi que d'autres solutions alternatives au style de...
Comment être minimaliste et écolo … en même temps
es habitants les plus privilégiés des pays riches croulent sous les possessions matérielles, du fait d'une économie et d'une société basées sur la consommation, le capitalisme et le matérialisme. Souvent source de mal-être et de problèmes divers...
4 livres pour faire un pas de côté et bien le vivre
ujourd'hui, j'ai envie de partage avec vous les pépites en matière d'écologisme de ma bibliothèque. Ce que j'aime dans ces ouvrages, c'est qu'ils ont la discipline de regarder et d'inviter à regarder la situation telle qu'elle est, sans...
![[TEST] Es-tu hypersensible?](https://i2.wp.com/www.ecoexiste.com/wp-content/uploads/2021/03/20210210_105544_HDR-scaled.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)
[TEST] Es-tu hypersensible?
s-tu déjà entendu parler de l'hypersensibilité? On estime que cette caractéristique du système nerveux touche entre 20 et 30% de la population. Ni maladie, ni syndrome, il s'agit tout simplement d'une autre façon d'être au monde, qui a ses...
Pourquoi tu n’aimes pas faire du vélo au quotidien
aire du vélo pour faire tes courses, aller au travail ou pour un trajet court, tu aimerais bien mais... tu as essayé, et tu n'as pas aimé l'expérience. C'est trop dur, ça fait mal, tu transpires... Peut-être que le problème n'est pas la pratique du...
4 conseils pour gérer son éco-anxiété
éco-anxiété, ou solastalgie, est une détresse profonde qu'éprouvent certains individus face à la situation environnementale actuelle. S'il ne s'agit pas d'un trouble psychologique à part entière, ses conséquences sur la qualité de vie sont...
5 conseils de base pour ton bien-être mental et émotionnel
n cette fin d'année, je te propose de revenir aux valeurs sûre en termes de bien-être émotionnel et mental. L'année écoulée nous a bien fait comprendre le tribut que la santé mentale peut avoir à payer face à des changements profonds de la vie...
Vitamine D : faut-il se supplémenter ?
otre corps est une machine fascinante, où se produisent de nombreuses réactions chimiques à chaque instant. Les vitamines et les minéraux sont indispensables pour rendre les réactions biochimiques qui font que nous sommes en vie possibles. Mais...
Comment je suis passée de la voiture au vélo : mon expérience
Avant de commencer: Tu l'as vu, le titre de l'article est "comment" et pas "pourquoi" je suis passée de la voiture individuelle au vélo. Pour approfondir la question de notre usage de la voiture, je te conseille la lecture de "La fin du tout-voiture", de Frédéric...
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