Manger de saison est un pilier d’une vie plus écolo facile et accessible au plus grand nombre. Ce principe est économique et il a impact crucial sur l’utilisation des ressources naturelles et la pérennité des sols et des milieux naturels. Il est aussi bénéfique pour la santé.

Pour en savoir plus, tu peux consulter mon article sur la consommation de saison.

Et pour t’aider à la mise en pratique, voici la liste des fruits et légumes de saison du mois d’octobre !

LÉGUMES

  • Ail
  • Asperge
  • Blette
  • Carotte
  • Céleri
  • Champignon de Paris
  • Cresson
  • Endive
  • Épinard
  • Fenouil
  • Frisée
  • Laitue
  • Navet
  • Oignon
  • Poireau
  • Pomme de terre
  • Radis

FRUITS

  • Kiwi
  • Pamplemousse
  • Pomme
  • Rhubarbe

Tu peux télécharger ton calendrier des fruits et légumes de saison gratuit ici .

Tu es infiniment plus capable que tu ne l’imagines.

Chacun de tes gestes compte.

Et maintenant, c’est à toi !

Savoir que l’on n’est pas seul à agir est essentiel: laisse un commentaire ci-dessous et explique-nous :

 

  1. Est-ce que manger de saison est facile ou compliqué pour toi?
  2. Quelles sont tes astuces pour manger de saison?