Vitamine D : faut-il se supplémenter ?

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Notre corps est une machine fascinante, où se produisent de nombreuses réactions chimiques à chaque instant. Les vitamines et les minéraux sont indispensables pour rendre les réactions biochimiques qui font que nous sommes en vie possibles. Mais parfois, la monde...
Faire du lait d’amandes, c’est facile!

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Les circonstances actuelles m’ont poussées à sortir des sentiers battus dans la cuisine, et je me suis retrouvée à tenter quelque chose qui m’a toujours paru (par la magie des préjugés) incroyablement pénible et contraignant: fabriquer moi-même mon lait...
Guide de survie au marché pour les débutants

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Cet article fait partie de ma série pour débuter le zéro déchet. Retrouve les autres articles ici. Ah!, l’image d’Épinal des marchés ! Les étals débordants de beaux légumes, les auvents, les gens qui flânent avec des paniers en osier d’où dépassent des...
Guide de survie dans un magasin en vrac

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Cet article fait partie de ma série pour débuter le zéro déchet. Retrouve les autres articles ici. Tu te souviens de la fois où tu as déménagé et où tu t’es retrouvé dans une nouveau collège/lycée ? Ou lorsque tu as changé de travail et que tu ne connaissais...