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Retrouve la partie 1: les préparatifs ici Quand on découvre le monde du Yoga, on peut être frappé par la quantité de styles qui existent. Il y en a par dizaines! Certains sont des déclinaisons très modernes, d’autres ont des racines plus anciennes,...
Le Yoga est une magnifique pratique qui va bien au-delà d’un enchaînement de postures sur un tapis. C’est une philosophie et un mode de vie qui visent l’union du corps et du mental, de l’individu et du monde… Véritable voyage vers...
Il est indispensable d’avoir le bon matériel pour commencer le Yoga, sous peine d’être découragé, de se blesser ou d’être dans l’inconfort. Par chance, très peu de choses sont absolument nécessaires pour se lancer: un tapis, une tenue et une...
La mission d’Ecoexiste est de t’accompagner dans ta transition écologique.
Pour Ecoexiste, la transition écologique est un acte d’amour-propre qui commence par le bien-être au quotidien. Quand on se sent bien, qu’on prend soin de soi, on est plus disponible pour prendre soin des autres et de la planète.
Ton bien-être est le premier pas de ta transition écologique.
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![Comment débuter le yoga ? [Partie 5: 10 conseils essentiels]](https://i2.wp.com/www.ecoexiste.com/wp-content/uploads/2020/05/10-conseils-yoga-scaled.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
![Comment débuter le yoga ? [Partie 4: le Yoga en ligne]](https://i0.wp.com/www.ecoexiste.com/wp-content/uploads/2020/05/yoga-en-ligne-scaled.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
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![Comment débuter le yoga ? [Partie 1: les préparatifs]](https://i0.wp.com/www.ecoexiste.com/wp-content/uploads/2020/02/jared-rice-NTyBbu66_SI-unsplash.jpg?resize=1080%2C675&ssl=1)
